Violência psicológica pode afetar memória, sono e até percepção da dor

Humilhações, ameaças, controle, chantagem emocional, isolamento e desvalorização podem causar impactos que vão muito além do sofrimento emocional. A violência psicológica, mesmo sem deixar marcas visíveis, pode afetar a memória, o sono, a concentração e até a forma como o corpo percebe a dor.

A psicóloga Dulciana de Souza Lima, da Hapvida, explica que a exposição frequente a situações de medo e tensão pode fazer com que o organismo permaneça em estado constante de alerta.

“A ausência de hematomas ou ferimentos não significa ausência de sofrimento ou de consequências. A violência psicológica pode comprometer progressivamente a sensação de segurança, a autoestima e a percepção que a pessoa tem de si mesma”.

Segundo a especialista, mulheres submetidas a ambientes de abuso podem apresentar lapsos de memória, cansaço mental, dificuldade de concentração, confusão e problemas para tomar decisões. Isso acontece porque a pessoa pode permanecer concentrada em identificar possíveis ameaças, prejudicando outras funções cognitivas.

Os efeitos também aparecem no corpo

As consequências não ficam restritas à saúde emocional. O estresse prolongado pode estar associado a dores de cabeça, tensão muscular, alterações gastrointestinais, cansaço e dificuldades para dormir. Ansiedade e crises de pânico também podem surgir diante da sensação frequente de perigo.

A percepção da dor também pode sofrer alterações. “A exposição prolongada ao estresse pode aumentar a sensibilidade do sistema nervoso aos estímulos dolorosos”, explica Dulciana. Por isso, sintomas físicos persistentes precisam ser avaliados por profissionais